Etiqueta: dietas

Dieta equilibrada para bajar de peso

Una dieta equilibrada es la clave para el bienestar y para reducir el riesgo de enfermedades, tales como: enfermedad del corazón, cáncer, osteoporosis y Alzheimer. Además, una dieta balanceada te …

Qué comer para adelgazar

Aunque no hay una forma mágica para bajar de peso rápido, consumir ciertos alimentos te ayudará con tu batalla para adelgazar. Algunos alimentos ayudan a sentirse satisfecho por más tiempo …

7 mejores maneras de perder peso

Los alimentos que consumimos a diario juegan un papel importante en el aumento de peso, así como en la pérdida de medidas. Incluso, si una persona realiza ejercicio con regularidad …

6 Estrategias para perder peso

La pérdida de peso parece tan fácil para algunas personas y extremadamente difícil para otras. De hecho, algunas personas luchan con la pérdida de peso y parece que nunca podrán …