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La vasta información relacionada a rutinas de entrenamiento y dietas a la cual contamos con acceso en el mundo actual muchas veces nos lleva a dar con choques de opiniones …
Hoy en día es muy común encontrarse con infinidad de dietas, consejos y métodos para perder peso rápido y de forma efectiva. Esto no es algo de sorprender, puesto que …
Calcular el consumo de calorías diarias es uno de los pilares fundamentales para lograr aquellos resultados físicos deseados. Ya sea pensando en subir de peso, o bien perder aquellos kilitos …
Organizar una dieta equilibrada que incorpore una amplia gama de macro y micronutrientes es un factor fundamental de cara a gozar de un estado de salud óptimo. Por eso hoy …
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