La verdad sobre los laxantes para adelgazar

Si buscas la verdad sobre los laxantes para adelgazar, la respuesta la tenemos aquí y entonces este será uno de los artículos más importantes que jamás hayas leído. He aquí por qué.

En este artículo te ofrecemos de manera clara los principales motivos por los que el uso de laxantes puede ser engañoso para adelgazar, pero primero te explicamos qué son estas sustancias.

Laxantes

Los laxantes son alimentos, compuestos o medicamentos para inducir la evacuación intestinal o para aflojar las heces, pero sobre todo para aliviar el estreñimiento. Eso es todo. Es bastante simple su función. Así que, básicamente, los laxantes están diseñados para limpiar tu sistema.

Beneficios para la salud de los laxantes naturales

La verdad sobre los laxantes para adelgazar
La verdad sobre los laxantes para adelgazar

Ahora, los laxantes naturales pueden tener enormes beneficios de salud: sin embargo, pueden ser muy, muy engañosos.

Permíteme explicarte, algunas personas encontraron que cuando tomaban laxantes para aliviar el estreñimiento, también perdían peso muy rápidamente. Así es como los rumores comenzaron. Sin embargo, pensemos por un momento lo que este “peso perdido” es en realidad.

Normalmente hay dos razones principales por las que puedes bajar de peso después de tomar laxantes a saber:

Eliminación de los residuos de tu sistema: Entonces, ¿qué significa esto? Bueno, significa que, al perder peso a través de ellos, la mayor parte no va a ser grasa. Sólo es peso de agua o residuos de alimentos, es bastante simple.

Presta atención, si está tratando de perder peso, y no te preocupa tanto los kilos que puedes bajar; sino en eliminar la grasa de tu cintura, en otras palabras, quieres centrarte exclusivamente en la eliminación de la grasa corporal.

Básicamente, quieres perder centímetros alrededor de tu cintura y otras áreas problemáticas. Esa es la razón por la cual el uso de laxantes para adelgazar puede ser muy engañoso.

Laxantes y la alimentación saludable

Cuando consumes los laxantes es probable que pierdas unos kilos rápidamente, pero no estás perdiendo grasa. Así que, si sólo estás tomando laxantes para reducir peso, entonces probablemente te decepcionarás cuando luego de un inicio prometedor, los kilos perdidos vienen de vuelta en unos pocos días.

Ahora bien, esto no quiere decir que los laxantes no tienen cabida en un plan de pérdida de peso. Estas sustancias, de hecho, “destapan” el sistema (por así decirlo) de modo que la pérdida de peso puede ser más sencilla. Y, como he dicho, los laxantes tienen muchos beneficios para la salud.

Sin embargo, no es lo más importante en lo que debes centrarte. Ese lugar está reservado únicamente para tu dieta.

En otras palabras, necesitas aprender a comer de una manera saludable y que se genere una pérdida de peso sostenible. El problema de peso puedes resolverlo… Presta atención…Lo que necesitas es un plan de alimentación que te ayude y oriente a seleccionar los mejores alimentos…Que te permita con voluntad y esfuerzo adelgazar esos kilos y lucir una figura envidiable. 

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